归脾丸，想必大家都有听说过，或者现在服用，市面上的归脾丸也五花八门。但是，你真的适合吃归脾丸吗？归脾丸要怎么吃才会有利健康呢？

归脾丸具有益气健脾，养血安神的作用。用于因思虑过多，劳伤心脾所引起心脾两虚证或脾不统血证。表现有心悸失眠，健忘，盗汗，疲倦乏力，不欲饮食，大便糖稀，面色苍白，或者有便血、女性月经不调，量多色淡，淋漓不尽。

此外，还有文献报道用归脾丸来治疗小儿慢性特发性血小板减少症、神经衰弱、更年期综合征、冠心病、高血压、贫血等。

然而，正是归脾丸这些功效如此诱人，让大家尚未真正了解归脾丸就盲目服用，产生诸如以下误区：

1、失眠就吃归脾丸！

2、乏力、疲倦就吃归脾丸！

3、归脾丸是中药，没有副作用可以长期吃，甚至一吃就几年！

4、贫血就吃归脾丸！

这不仅起不到归脾丸的效用，还会延误病情。同时，是药三分毒，中药也有自己的禁忌。尽管尚无关于归脾丸导致肾衰竭的报道，但成分还是比较复杂，很多不良反应尚不清楚，所以不能乱用、长期用,还要在中医师的指导下使用！

怎么判断自己是否适合吃归脾丸？

归脾丸是在中医理论指导下产生的，讲究辨证施治，方能得到更好的效果。除了具有上述表现，要判断是否适合服用归脾丸，还需要结合舌象及脉象。心脾两虚之人舌淡白，苔薄白，脉细弱。脉诊复杂，但舌诊简单，可以对镜子看看自己的舌象，心脾两虚之人舌象如下图。

此外，当以下情况出现时不适宜吃：

1、感冒不能吃。本药是滋补药，当外邪入侵时，有闭门留客的弊端，不利于驱逐外邪。

2、有热象时不能吃，如口舌生疮、大便干、小便黄等。

归脾丸应该怎么吃？

现在市面上可以买到的归脾丸有水蜜丸、小蜜丸和大蜜丸。一般推荐用温开水送服。脾胃虚寒者可以用生姜水送服。水蜜丸一次6g,小蜜丸一次9g,大蜜丸一次一丸，一日三次。本药具有滋补作用，应空腹服用。蜜丸缓和持久，服用的时间较长才见效果。

什么时候可以停药？

虽然丸剂要服用的时间比较长，但也不能长期吃。首先，人的体质是会变的。虽然现在是虚证，经过一段时间调理或者生活习惯改变、环境改变后会改变，变成实证或者其他，就不适用了。但是因为存在个体差异，也没有一个很具体的停药时间。所以当自己感觉舒服了并且出现口干或者已经出现口干、舌燥，大便干等症状以及或舌已经变红、苔黄或厚腻（如下图），就要停服。

一般而言，对症下药，症状肯定会有改善。如果一直没有感觉，到4周后就应该停用，寻找原因，以免造成不良反应。建议这个时候即使到正规医院就诊，需找病因或者在中医师的指导下改用其它方药。