近视族玩手机可摘下眼镜吗-近视眼玩手机能玩多久

对于近视眼来说，平时都还是喝爱惜自己眼睛的，担心会有什么问题导致眼镜度数增加。其实，近视族玩手机是可以适当摘下眼镜的，没必要一直戴眼镜，这样可以让眼睛适当休息是更好的选择。

作为一个近视的人，你从早到晚都戴眼镜吗？北京眼科医生陶勇建议，可以及时摘下眼镜，放松双眼。当需要长时间近距离用眼时，摘下眼镜可以缓解视觉疲劳。专家特别提醒，用眼后度数增加是假性近视，但如果经常用眼睛近距离看手机，增加的度数就会变成真性近视。适度用眼，注意休息~

一般建议是用眼个小时歇息15分钟，光线不好时，不能看手机。长时间看手机会导致眼皮干涩和视觉疲劳，可能导致近视和散光复发。如果有近视眼睛和近视的症状。患者面对近视的影响，要积极采取治疗措施，不要逃避看病，如果近视长期没有治愈，就要及时重新调整治疗方案。

近视通常可以通过准分子激光手术来恢复，也可以通过改善用眼习惯来恢复。根据个人情况，恢复方法也会有所不同。如果近视是假性近视，通过调整用眼习惯或戴眼镜，可使近视恢复到正常状态。但是，如果近视是真近视，调整用眼习惯只能缓解近视，不能让眼睛完全恢复。可以去医院接受准分子激光手术治疗。