感冒要通风还是要闷着-冬天感冒了晚上睡觉要通风吗

感冒分为轻微和重危，不严重的感冒其实是可以自愈的，但是也要注意饮食和生活中保暖，如果冬天开窗通风睡觉挺容易加重感冒的。所以，感冒的确是需要通风，呼吸新鲜空气，但是睡觉还是关上窗户会更好。

感冒后要通风，不能闷。

1、首先，感冒后需要呼吸新鲜空气来补充体内的氧气，所以需要通风换气。室内多通风可促进气体交换，吸入含氧量高的空气。如果房间不通风，人呼出的二氧化碳会储存在房间里，影响呼吸，可能导致缺氧缺氧。以后身体的抵抗力会下降，导致感冒症状加重。

2、感冒后多通风，有利于改善室内空气质量，减少病毒。感冒后呼出的空气中会含有病毒。如果长时间不在同一个房间，空气中的病毒含量会增加。在这种情况下，病毒可能会被重新吸入气管，感冒症状会加重。通风和良好的空气流通会对病毒起到一定的杀灭作用，降低室内病毒含量，防止病毒再次吸入，防止传染他人。

感冒后多休息。房间里应该有更多的通风。必要时应进行室内消毒，防止病毒感染。

冬天晚上睡觉的时候不宜开窗，主要是因为晚上的温度会降到最低点。如果这个时候开窗睡觉，很容易受凉感冒。

晚上睡觉时，一定要做好保暖措施，防止受凉感冒的发生，白天天气好的时候，可以开窗通风。18度左右的室内温度比较理想，还要注意适当加湿，避免室内空气过于干燥。

感冒患者是不能吹风的，会导致疾病更加严重的，确定存在感冒，是可以选择抗感冒的药物，配合止咳平喘的药物来医治疾病。在日常生活中一定要清淡饮食，注意防寒保暖，避免着凉，多喝一些温开水。