心理学家阿伦森曾经作过这样一个实验:把实验人员分为四组,对某个人给予不同的评价,来观察这个人对哪一组人最具好感。第一组始终表扬他,第二组始终贬损他,第三组先表扬后贬损,第四组则先贬损后表扬。发现绝大部分人对第四组的人最有好感。而对第三组的人最反感。这就是社会心理学上所讲的"阿伦森效应"。
我们大多数人喜欢那些对自己表扬欣赏不断增加的人或事,而反感表扬欣赏不断减少的人或事,简单的说,就是我们喜欢那些对我们先抑后扬的人,反感那些先扬后抑的人。为什么会这样呢?从表扬赞赏到不再表扬,进而到被贬低,这种递增的挫折感很容易引起我们的不悦以及心理的反感。
譬如婚姻中的"相爱容易、想处太难"的问题:在结婚前,总是想方设法给对方留下好的印象,给对方更多地体贴照顾。结婚后,随着时间的推移,慢慢去掉了伪装,真实的自我表现得越来越多,对对方的嘘寒问暖贴心照顾越来越少,于是谈恋爱和结婚后,有了巨大的落差,这个落差所导致的矛盾甚至影响到婚姻的稳定。其实这是阿伦森效应的一种体现,我们反感那些对我们先扬后抑的人。
那怎么解决这个问题呢?在恋爱的时候,尽量呈现一个真实的自我;同时明白对方也是一个活生生的人,不是一个完人,他身上必然有优点也有缺点,婚姻里的修炼,更多的是拓宽对对方缺点的包容度。这也是婚姻中的先抑后扬的智慧吧!
正如老子在《道德经》里所说:“将欲歙之,必固张之;将欲弱之,必固强之;将欲废之,必固兴之;将欲取之,必固与之。”生活中,我们同样离不开这种以退为进,欲扬先抑的处世智慧。
