生活上，每个人都一样，要经历以下这几个阶段。婴幼阶段：这个阶段要靠父母的养育才能够生存，在这个阶段我们年幼懵懂，饿了吃，吃了睡，睡了吃，保证睡眠充足，营养充足，不会出现大脑过度使用带来的危害。
童年阶段：这个阶段我们天真无邪，生活快乐，可以与朋友一起玩耍，一起嬉戏，在这个阶段可以看出我们的睡眠充足，玩耍时间也充足，大脑轻松，不会出现过度使用。
青少年阶段：这个阶段我们有了自己的人生目标。我们要面对人生的自己，减少了大把玩耍的时间，受到了大把的压力。在家要受到父母的思想教育，在校我们不管白天晚上努力学习，也导致了睡眠的减少，出现了过度用脑的危害。
成年阶段：就是独立期了，这个阶段不需要父母的养育也可以生存了，相对进入了独立阶段，但在这个阶段我们要面对人生就业，人生相遇的压力。
老年阶段：我们要面对孩子的照顾和对孩子生活是否困难，艰苦，身体是否健康的操心。
在这我总结几条过度用脑带来的危害：一、失眠多梦：压力过大导致用脑过度使人失眠多梦，造成神经异常兴奋而睡不着。
二、精神萎靡：若休息不好，人一天的精神状态都是不好的，不仅会造成危险事件的发生，还会降低事业工作上的效率。
三、脑供血不足：用脑过度可能会引发大脑血管收缩异常，从而出现脑供血不足的情况，造成一些病症的发生。
四、心理机能失衡：由于上述种种生理机能失衡症状困扰着青少年，造成青少年心理机能失衡，表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责，表面上强打精神，内心充满困惑和痛苦，无奈和彷徨。
以上情况所述：我希望我们每个人能够合理安排自己的时间，当天任务当天完成，不要熬夜，保证睡眠充足。
