生活上,每个人都一样,要经历以下这几个阶段。婴幼阶段:这个阶段要靠父母的养育才能够生存,在这个阶段我们年幼懵懂,饿了吃,吃了睡,睡了吃,保证睡眠充足,营养充足,不会出现大脑过度使用带来的危害。
童年阶段:这个阶段我们天真无邪,生活快乐,可以与朋友一起玩耍,一起嬉戏,在这个阶段可以看出我们的睡眠充足,玩耍时间也充足,大脑轻松,不会出现过度使用。
青少年阶段:这个阶段我们有了自己的人生目标。我们要面对人生的自己,减少了大把玩耍的时间,受到了大把的压力。在家要受到父母的思想教育,在校我们不管白天晚上努力学习,也导致了睡眠的减少,出现了过度用脑的危害。
成年阶段:就是独立期了,这个阶段不需要父母的养育也可以生存了,相对进入了独立阶段,但在这个阶段我们要面对人生就业,人生相遇的压力。
老年阶段:我们要面对孩子的照顾和对孩子生活是否困难,艰苦,身体是否健康的操心。
在这我总结几条过度用脑带来的危害:一、失眠多梦:压力过大导致用脑过度使人失眠多梦,造成神经异常兴奋而睡不着。
二、精神萎靡:若休息不好,人一天的精神状态都是不好的,不仅会造成危险事件的发生,还会降低事业工作上的效率。
三、脑供血不足:用脑过度可能会引发大脑血管收缩异常,从而出现脑供血不足的情况,造成一些病症的发生。
四、心理机能失衡:由于上述种种生理机能失衡症状困扰着青少年,造成青少年心理机能失衡,表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责,表面上强打精神,内心充满困惑和痛苦,无奈和彷徨。
以上情况所述:我希望我们每个人能够合理安排自己的时间,当天任务当天完成,不要熬夜,保证睡眠充足。
