1、吃完苹果不要马上喝酸奶1牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收2这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
2、苹果中含有较多的酸性成分，而酸奶中含有较多的钙铁等矿物质元素，这些营养会相互作用，生成不宜被人体吸收的物质，从而会导致酸奶的营养价值降低，因此酸奶和苹果最好不要一同食用，食用间隔保持在1个小时以上苹果价值 单。
3、苹果和酸奶是可以一起吃的，这两种食物都是具有减肥作用的，酸奶里面含有钙元素，苹果里面含有维生素，吃苹果能够有饱腹感，酸奶一般有胃病的人不可以空腹喝，会引起胃酸，下午的话可以吃过西红柿和黄瓜，这两种都是没有什么。
4、另外，两种食物在营养价值以及特性方面都不会产生冲突，一起吃对身体也不会产生什么负面的影响，所以酸奶和苹果是能够一起吃的喝酸奶的禁忌1对于胃酸过多的人来说，应该与其他食物一起搭配食用酸奶2酸奶不适合空腹。
5、应该不能，苹果里面含有酸，酸奶里面应该有钙，一起吃的话，会发生化学反应变成沉淀不会被人体吸收也就等于白吃了。
6、苹果能与酸奶一起吃苹果酸奶可以减肥酸奶含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃功能，排除体内毒素。
7、苹果和酸奶一起吃，应该注意两者的量，不宜吃的过多喝酸奶尽量不要空腹喝酸奶，这样对肠胃有害，容易引起胃病，选择酸奶应该注意酸奶的保质期，不要买变质的酸奶吃苹果时候应该注意将苹果洗干净，苹果皮最好削掉。
8、可以一起吃，风味酸乳就经常添加苹果的果粒在里面酸奶可分为4类酸乳发酵乳风味酸乳风味发酵乳酸奶里除了奶奶粉，还添加了其他成分，如食品添加剂果蔬或谷物杂粮等只要满足奶奶粉含量超过80%蛋白质含量。
9、酸奶和苹果是可以一起吃的，不要太过担心，但一定要有一个良好的生活规律，一日三餐一定要吃，不要有不吃饭的习惯，那里面有大量的维生素，苹果里面也有很多的维生素能量，平时一定要注意劳逸结合，不要太过劳累，增加一下。
10、可以下面介绍一道简单的水果酸奶甜品做法材料纯牛奶1000ml 乳酸菌1g 辅料苹果半个桔子1个葡萄6颗 一将纯牛奶与乳酸菌放入酸奶机搅拌均匀二盖上盖子，时间设定到10小时后按确认键开始制作酸奶10小时后。
11、苹果能与酸奶一起吃酸奶和苹果不存在相克关系，二者一起吃有利于减肥苹果酸奶减肥法不但可以瘦身，而且晚上喝补钙效果也非常好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多因为晚间12点至凌晨是人体。
12、适量食用是可以的酸奶和水果可以放在一起吃的，但是，避免过量食用，以免引起腹痛腹泻的症状，因为这种食物组合是有利于肠道的蠕动，有促进排泄的作用酸奶的营养成分很高，不完美的是较为缺乏维生素C，所以，如果酸奶能与。
13、这点不用担心，吃酸奶的时候虽然说禁忌和注意事项很多，但是吃酸奶再吃水果是没有什么妨碍的，对身体也没有什么伤害，所以说不用担心，吃酸奶要注意不要加热，也要注意在吃酸奶的时候不要空腹吃。
14、可以的，建议先吃苹果，过一会儿再吃酸奶，这样更好当然，如果是自制的酸奶，可以用新鲜酸奶，加上苹果小丁，口感不错。
15、经济的三日减肥法 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 一日三餐，每餐的量 苹果牛奶减肥法 第一天吃56个苹果 第二天喝牛奶34斤 不能喝水 红酒减肥法 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯。
