炎炎夏日，来一碗绿豆汤，消暑解暑，十分惬意。但长春妇产医院妇产科六科主任温秀华表示:孕妇禁止喝绿豆汤，否则不仅达不到消暑解毒的效果，还会对身体造成伤害。
绿豆含有人体必需氨基酸赖氨酸，是合成蛋白质的重要原料。能提高蛋白质的利用率，从而刺激食欲和消化功能，促进发育，提高智力，长高增重，所以被称为营养氨基酸。
所以，夏天孕妇喝一点绿豆汤，不仅可以降火，清胎毒，还有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来说，孕妇可以喝绿豆汤！
但是，但是，准妈妈们，喝绿豆汤要看自己的体质！
毕竟绿豆是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药时不要吃绿豆食物，尤其是服用温补药时，以免降低药效。未煮熟的绿豆气味很浓，吃后容易恶心呕吐。
温秀华提醒孕妇:如果真的想用绿豆消暑，可以吃点绿豆粥或者海带绿豆糖浆。
免费绿豆粥
材料:
绿豆200克，海带25克，香草(也叫香草精)2克，陈皮1小块，冰糖适量，水适量。
练习:
绿豆:懒的话洗干净泡半个小时。放在一边备用。要想味道好，就把绿豆壳去掉。
香草/陈皮:如果是陈皮，要用水浸泡，刮掉果肉，然后洗净。如果是香草的，洗干净就行了。把你喜欢的剁成很有味道的，把你不太喜欢的剁成大块，但是不要放过，不放过就没有味道了。
海带:浸泡，切成小块。如果你喜欢它的味道，就把它切得宽一点。如果你喜欢精致的，就切薄一点。
在加工材料的同时，烧开一锅水，将绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅中，中火煨2小时左右。做菜的时候记得加水，不然容易糊，或者糖水熬成糖浆。
绿豆烂了，根据自己口味加入冰糖，再煮15分钟。
