宝宝的大运动发展是从头到脚的顺序，就像建房子一样，打好基础才能把房子盖得更稳。对于宝宝练习独坐，一定要确保宝宝的头部控制得很好，可以竖得很稳，可以自由地左右转头看，拉坐的时候，才可以练习独坐的动作。
独坐，是宝宝大运动发展的一个重要里程碑，宝宝学会独坐之后，看东西的视角变得和从前不一样，可以让宝宝看到更多东西。宝宝能独坐后，视野开阔了，活动和认识范围扩大，可接触许多未知事物，有利于孩子感知觉的发育。
其实，宝宝的肌肉强壮过程，是遵循从头到脚，从上到下的顺序。6-8个月的宝宝，脊部、背部、腰部已渐渐茁壮，所以从翻身到坐起是连贯动作的自然发展。
3个月的宝宝，一般都可以很好地控制头部运动，到了4个月左右，可以做到用手把自己的上半身撑起来，5个月左右的时候，如果把宝宝放坐下，他可能会撑着坚持几秒。
通常宝宝会先靠着呈现半躺坐的姿势，接下来身体会微微向前倾，并以双手在两侧辅助支撑。但是如果他倾倒了，就无法自己恢复坐姿，一直要到8个月大时才可能无需任何扶助自己坐直。
一般来说，宝宝会在4-7个月之间学会独坐，8个月的时候，绝大数宝宝可以没有任何辅助地独坐几分钟。如果宝宝到了9个月的时候，依然没法独坐超过一分钟，父母应该引起重视，这可能是宝宝大运动延迟了。
其实，过早、过晚或长时间让宝宝坐着都不好，会影响宝宝的正常发育。帮助宝宝坐起来的训练要循序渐进，坐的时间可以从几分钟起逐步延长，家长也不可操之过急。
过早联系独坐会影响宝宝脊柱健康，一般4个月左右可以短时间的尝试练习。7-8个月的时候宝宝才可以实现独坐，因此，家长应该正确的练习宝宝独坐的方法，让宝宝发育更健康，切不可过早的进行练习，影响宝宝发育。
