古时人贫困，食不果腹，走投无路，自杀多缘于“困”。现今物质丰足，衣食无忧，自杀多缘于“寂”。
人与人之间，倘若没有坦诚的交流，则情会淡漠，心会隔绝，或对面不相识，或相识不相知，人之心灵则被“困”在一个被隔绝的狭小荒谷里。
当人孤独凄寂时，当人苦闷抑郁时，最需要理解，可此时往往不被理解！
当人无处倾听，无人理解，无人陪伴时，其苦其寂只能闷在心底，无处发泄，无处释放，只有苦苦地挣扎，无奈地忍受。若有异言，则被人看作心胸狭窄，胡言乱语；若有异行，则被人胡乱猜测，随意指责。故只好强作欢颜，强作镇静，伪装得与正常人一样，看似阳光快乐，实则内心承受着极度的熬煎，无情的摧残。
人在挣扎着，在抗争着，再加上别人的不解和非议，更是雪上加霜，当他们实在承受不了活着的痛苦和压力时，他们就会放弃，走上绝路。其实，很多自杀者都不是瞬间决定的，而是经过了漫长的熬煎，反复的考虑，是矛盾和磋磨的结果。但一旦决定了，他们常常淡定从容，甚至留有遗书，理好后事，才淡定离世。
人在死意已决时，虽然有亲人放不下，有亲情舍不下，但别的人、别的事在其心里里，都没有留恋，不再牵挂。
也许很多人觉得自己不会抑郁，不会自杀，其实人人都有不可与人言说的苦楚，都是“抑郁者”，都有自杀之念。据统计，全国抑郁症患者已达9000万，令人震惊。
人人都需要关爱，需要理解，需要倾诉。故学会倾听，学会理解，学会陪伴，给人温暖，给人善爱，给人帮助，是每个人都应具备的素质。也许你的一句善言，一声问候，一个善行，一份关爱，就可能挽救一个人的生命。
