游泳时戴泳帽是基本的装备，也是基本的礼貌。戴泳帽是为了防耳震和保护头部，防止头发被含氯的水完全浸泡，有效保护头发，减少池水对头发的伤害，防止头发受伤。还能减少阻力，让游泳速度更快。游泳帽常见的戴法是双手握拳放入，张开，然后从头顶放下。对标准的佩戴方法有更多的要求。让我们和边肖一起来看看吧。
泳帽的作用
1.防止脱发，池水不干净，保持池水卫生。另外，游泳的时候手不会被头发缠住。
2.戴上泳帽后，阻力小，游泳速度更快。
3.塑料泳帽可以防止头发和池水过度接触。池水里有含氯的漂白液，会伤害头发。经常不戴塑料泳帽游泳会干枯发黄。
4.游泳时戴泳帽是基本的装备，也是基本的礼貌，尤其是长发女性。它们的毛不会在水里到处飘，也不容易被扯下来。
5.冬天可以保暖，可以保暖头部。
正确佩戴泳帽
1.游泳前，准备几个夹子夹头发。应该是平的，越平越好，或者长一点的。
2.换完泳衣，把头发盘在头顶。记得要放均匀。不要把你的头发放在一个地方，否则它会看起来凸出。尽量拧紧，然后用夹子夹住，这样就塌了。紧紧地贴在头皮上，尽量不要弄得太蓬松。基本上几个夹子就可以了，把头发往下压在头皮上(垂下来一点尾巴就不怕了)。
3.当你拿起帽子时，你应该注意中间的边缘，它面对着眉毛。双手握拳挤向泳帽，打开，从头顶放下。不要用指甲按住，以免弄断。记得把头发都遮住。如果不能遮住发梢是很正常的。然后慢慢抓住发梢塞进帽子里。不需要整洁。把你的头发塞进去。下水前先把头发弄湿，然后戴上帽子。你的头发更容易塞进帽子里，也能增加与帽子的摩擦力。
你想让你的泳帽盖住耳朵吗？
很多运动员为了进一步减少阻力，会捂耳朵，很多人捂耳朵感觉不舒服。这取决于个人。如果你想盖住耳朵，把头发塞进泳帽后，调整一下，让它能舒服地拉伸，盖住整个耳朵。
泳帽的保养
1.泳帽用完后，要用清水洗净，并及时擦干。避免阳光暴晒，防止材料老化。
2.时间长了，泳帽表面容易形成污垢。可以用软布沾湿沐浴露或者洗发水稍微清洗一下。
3.泳帽长期不用时，要注意存放。防止泳帽老化的一个小秘诀就是在泳帽的内外都涂上爽身粉，然后收好，这样泳帽即使过了一年左右也不会老化。
游泳帽怎么选？
颜色和风格
最好能和泳衣的颜色搭配或者相近，但是现在的颜色和款式很多。也可以选择一些非常吸引眼球、令人眼花缭乱的高调路线，一定会赚到回头率。
试听
儿童和成人都有泳帽。一般来说，大部分的成人模特都是中等身材，所以很多人觉得穿不穿无所谓，个人的看法是穿上试试，看看是否舒服，检查有没有破损。
木材组织
现在市场上有多种泳帽材料，各有不同的特点，舒适度和价格。根据实际情况选择合适的泳帽材料。
哪种泳帽是用什么做的？
1.氨纶泳帽:透气，手感柔软，佩戴舒适。但是防水性能差，比较适合小孩子玩水的时候穿，价格便宜。
2.橡胶泳帽:防水又硬，但是戴起来很紧，头皮发闷。还会在额头留下红印子，现在少用了。
3.硅胶泳帽:现在最常见的一种。尽量减少泳帽设计中的阻力。不透水，不易开裂、粘连或因老化而变形。泳帽内部的颗粒设计有防滑效果，佩戴舒适。
4.尼龙泳帽:贴身舒适，阻力小，可提高游泳速度；具有耐碱性和耐还原性的功能；回弹性能好，反复拉伸后仍能恢复原状。
5.布泳帽:宽松舒适，但不防水，对头发不好。
