生姜蜂蜜的功效：生姜蜂蜜能减肥吗？

蜂蜜是一种天然营养，非常适合减肥时食用。既能补充人体所需的各种营养，又不会引起肥胖。现在有很多民间减肥食谱，生姜蜂蜜就是其中之一。生姜蜂蜜能减肥吗？

生姜和蜂蜜可以促进减肥。许多女性因为寒冷而发胖。身体保护机制认为需要更多的脂肪来保暖，所以身体会慢慢堆积脂肪。但是生姜有明显的祛寒作用，可以减轻身体虚弱和寒冷的情况，有助于减少脂肪的形成。此外，生姜中的姜酚能加速血液流动，促进排汗，带走多余的热量，从而消肿排毒。

蜂蜜的润肠通便、排毒解毒的功能，可以使堆积在体内的废物尽快排出体外，提高全身的代谢功能，使堆积在体内的多余脂肪作为能量被燃烧。在节食减肥的过程中，蜂蜜的糖分可以进入血液，成为人体能量，可以快速缓解疲劳。随着血糖水平的升高，饥饿感也会降低。

酿造生姜蜂蜜水是一种方便实用的方法，最好用鲜姜和水蜜，润肠排毒效果明显。但是，冲泡蜂蜜水时要注意。最好先用开水冲泡生姜。水温下降升温后，加入水蜜，蜂蜜的营养会更好更稳定，有利于人体吸收。

野外牧蜂建议选择有质检证明的蜂蜜产品，对其蜂蜜成分和质量进行明确的分析和证明，可以最大程度的保证蜂蜜的质量。我们的蜂蜜需要经过几十项理化指标检测，严格按照出口标准，其蜂蜜质量更安全可靠。