大人喝奶粉有什么好处与坏处（大人喝奶粉有什么好处）

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成人喝奶粉可以补充相应的能量，缓解疲劳，还可以补充蛋白质、钙、铁、锌、磷等矿物质成分。增强成年人体质，强健骨骼，预防骨质疏松，改善睡眠，间接提高思维能力，工作学习效率，增强机体免疫力和抗病能力，有效维护成年人的生理健康。成人喝奶粉还可以补充一定量的维生素，促进人体新陈代谢，延缓衰老，美容养颜等。