正文 吃杏仁有什么好处的短视频（吃杏仁有什么好处） 知道 V管理员 /08-22 /3 阅读 0822 大家好，来为大家解答以上的问题。吃杏仁有什么好处的短视频，吃杏仁有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 吃杏仁有很多好处：杏仁可以止咳平喘，润肠通便，治疗肺病、咳喘、肠燥、便秘；杏仁富含黄酮类和多酚类物质，可以降低胆固醇，有效降低患心脏病的风险。还能促进皮肤血液循环，使皮肤红润有光泽，有美容的作用。杏仁还富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、钙、铁等营养成分。对人体健康有益。
