大家好，来为大家解答以上问题。灵芝怎么吃可以降血压降血脂，灵芝怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 首先，将灵芝切成薄片、小块或碾成粉末。冷水煮沸后，再煮5-30分钟。
2、 二、根据用量，一般加500-2000ml水。通常可以反复煮2-3次，然后扔掉灵芝。
3、 三、野生灵芝当茶。不限，根据个人喜好。可以用冰糖、红糖、大枣、枸杞等调味。并降级。灵芝水和任何药物、食物一起服用都没有禁忌，可以同时服用。
4、 对器皿的要求：铁铝锅不能用，砂锅汤锅极好，不锈钢器皿比好的好。
5、 5.野生灵芝性温，属于食疗，显效慢。需要坚持服用。不要三天打鱼两天晒网。根据自己的身体状况，需要7-45天才能有感觉。最好是长期服用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
