正文 咬肌疼痛怎么恢复(咬肌) 知道 V管理员 /08-22 /2 阅读 0822 大家好,来为大家解答以上问题。咬肌疼痛怎么恢复,咬肌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、 先找到位置咬肌(咬后臼齿摸硬的就行) 2、 先从下往上,一轮一轮刮咬肌。不要来回刮,要朝同一个方向刮。双面咬肌,单面刮10次。依次切换到6组。 3、 二、张开嘴,拇指按咬肌,顺时针旋转30秒(一定要按咬肌),做2组。 4、 第三,抬起脖子。尽量把下巴伸出来,沿着这个动作左右移动(越快越好,感觉累了,休息放松,连续做3组)。这个动作有点难看。 本文到此结束,希望对大家有所帮助。