牛奶是大家都推荐的健康饮品，喝牛奶的好处就更不用说了。适量喝牛奶对身体有好处，但是有很多人把牛奶当水喝，这种习惯是不能接受的。牛奶虽然好，但也可能有一些副作用。如果大量饮用，可能会对身体健康造成隐患。
1.乳制品可能会导致骨骼问题
每天一杯牛奶可以强健你的骨骼。牛奶的一大卖点是富含钙，可以强健骨骼。然而，许多人不知道的是，喝太多牛奶可能会增加骨折的风险。牛奶虽然含有钙，但也含有大量蛋白质。摄入过多可能会使身体呈酸性，我们的身体会主动分泌碱性物质来中和。钙是碱性物质的主要来源，因此骨骼中的钙被牺牲，导致骨质疏松。
2.可能增加癌症发展的风险
酪蛋白是乳制品中的主要蛋白质。研究表明，它能促进肿瘤的生长和发展。一些研究甚至发现，饮食中的酪蛋白导致的癌症发展风险高于接触潜在致癌物导致的风险。牛奶中含有一种叫做“胰岛素样生长因子I”的物质，可以促进癌细胞分裂。
3.高浓度的农药可能会在乳制品中积累。
农药一直是困扰乳品行业发展的一大难题。一项对居住在夏威夷的449名日裔美国人的研究发现，年轻时喝过被农药污染的牛奶的人很可能患上帕金森氏病。研究人员在夏威夷的牛奶中发现了高含量的七氯环氧化物。含有七氯环氧化物的牛奶可能会破坏大脑中的SN神经元，这也是帕金森病的重要标志。
4.它可能含有激素
牛奶中可能含有雌激素和黄体酮，会导致儿童性早熟，女性乳腺癌，男性前列腺癌。
5.它可能会增加抗生素暴露的风险
抗生素的滥用使得牛奶和其他乳制品中的抗生素残留成为一个大问题。如果处理不当或购买劣质牛奶，可能会增加抗生素暴露的风险。
6.即使是巴氏杀菌奶也可能含有微生物。
牛奶和其他乳制品可能含有食源性致病菌，如沙门氏菌和大肠杆菌。近年来，因饮用含有沙门氏菌和大肠杆菌的牛奶而导致的食源性食物中毒事件仍时有发生，甚至造成致命后果。
7.1型糖尿病和多发性硬化症的风险更高
我们的免疫系统通常可以保护我们免受微生物和其他有害物质的侵害。但是如果它失去了识别和区分有害物质的能力，它就可以攻击我们自己的身体。这些“自动攻击”可以通过接触外来多肽(包括乳制品中发现的动物蛋白片段)来触发。这会导致我们的免疫系统变得“混乱”，引发一些自身免疫性疾病，包括过敏、1型糖尿病和多发性硬化症。
